Il modo giusto di utilizzare gli auricolari per non danneggiare l'orecchio

Il modo giusto di utilizzare gli auricolari per non danneggiare l'orecchio

Anonim

Non poche persone che si affidano agli auricolari per ascoltare musica, giocare nel tempo libero o semplicemente chiamare quando le loro mani sono impegnate. Ma in realtà, non poche persone che lo usano con noncuranza in modo da fargli male alle orecchie. Quindi, qual è il modo corretto di utilizzare auricolari sicuri per le orecchie?

Il volume è troppo stretto quando si indossano gli auricolari ha danneggiato l'udito

Ascoltare musica ad alto volume per alcune persone può aiutarli a concentrarsi maggiormente quando lavorano. Tuttavia, fai attenzione. Il modo sbagliato di utilizzare gli auricolari può avere un impatto negativo sull'udito.

Sulla base di uno studio condotto negli Stati Uniti, fino al 51% per cento degli adolescenti delle scuole superiori ha ridotto l'udito a causa dell'esposizione a musica troppo rumorosa. Anche altre ricerche condotte dall'OMS hanno trovato la stessa cosa. Circa 43 milioni di persone di età compresa tra 12 e 35 anni soffrono di perdita dell'udito e delle molte cause, almeno il 50% dei casi è causato dall'uso di auricolari con volume troppo alto.

Aumenterà anche il rischio di perdita dell'udito dovuto all'ascolto della musica attraverso questi auricolari, soprattutto se si è abituati ad usarlo in luoghi rumorosi. Il motivo è che il volume della canzone che si suona senza rendersene conto sarà molto veloce per coprire il rumore.

Non solo quello. Si scopre che il rischio di perdita dell'udito aumenta anche quando si ascolta utilizzando gli auricolari mentre si svolgono attività faticose, come l'esercizio fisico durante l'ascolto della musica, rispetto a quando si riposa.

L'abitudine di utilizzare auricolari sbagliati può anche causare disagio all'orecchio, come il dolore e le orecchie si sentono pieni e squillanti.

Perché è quello?

Secondo quanto riferito dall'MRC Institute of Hearing Research, il volume medio di musica derivante dall'uso degli auricolari può normalmente arrivare a 95-105 decibel. Più aumenti il ​​volume, maggiore è il decibel del suono. Più di 105 decibel sono stati considerati inquinamento acustico che è pericoloso per l'udito.

Se vuoi confrontare, la nostra voce originale quando chatti con una panchina adiacente è di 60 decibel mentre il suono di un fulmine può raggiungere 120 decibel che possono danneggiare l'udito dopo soli 9 secondi.

Quando vengono costantemente battuti da un volume elevato, le cellule sensoriali nell'orecchio che dovrebbero funzionare per catturare il segnale sonoro si esauriranno. Uno dei sintomi è una sensazione di ronzio e udito che non è chiara come prima di indossare gli auricolari. Tuttavia, di solito queste lamentele miglioreranno dopo aver riposato le orecchie dalla musica.

Un'altra storia se l'abitudine di ascoltare la musica ad alta voce continui a continuare e ripetere a lungo termine. Un rapporto della Oregon Health and Science University afferma che l'ascolto di musica attraverso gli auricolari per 15 minuti al massimo volume causerà danni all'udito.

Il volume rumoroso danneggerà gradualmente le cellule sensoriali e la stereocilia, i peli sottili nell'orecchio che sono responsabili del rilascio delle vibrazioni del suono che viene catturato al cervello. Ciò alla fine causerà una forte riduzione dell'udito permanente.

Puoi sentire una diminuzione dell'udito con un costante ronzio nell'orecchio, difficoltà a sentire ciò che il tuo interlocutore sta dicendo e sei abituato a dover aumentare il volume dell'audio per sentire chiaramente (anche se altri possono sentirlo a volume normale).

Il modo sbagliato di utilizzare gli auricolari aumenta il rischio di infezione

Quanto spesso pulisci gli auricolari preferiti? Una volta al mese o mai?

Fai attenzione, perché un arphone sporco è un campo di crescita e sviluppo di batteri. Sulla base della ricerca di Chiranjay M e del suo team, gli auricolari sporchi ospitano almeno il 68% dei batteri.

Inoltre, l'abitudine di prestare auricolari ad altre persone può anche aumentare il rischio di crescita batterica. La presenza di questi batteri può aumentare ulteriormente il rischio di infezioni alle orecchie che sono spesso conosciute come otite eskterna.

Questa infezione all'orecchio può far sentire sempre dolore all'orecchio, sia in silenzio che da masticare e secernendo liquido odoroso. Se l'orecchio è stato infettato, è meglio consultare immediatamente il medico ORL più vicino.

Come utilizzare auricolari veri e sicuri per le orecchie

Se ti alleni o fai altre attività faticose e ti senti stanco di ascoltare la musica, puoi provare i seguenti suggerimenti.

  • Prova ad ascoltare la musica con un volume pari alla metà del volume del rumore
  • Non utilizzare gli auricolari per più di 1, 5 ore in una sessione; dai alle orecchie il tempo di riposare di tanto in tanto prima di riascoltare la musica.
  • Limitare anche il volume a un massimo di 85 dB.
  • Pulisci regolarmente gli auricolari e non abituarti a condividere gli auricolari con altre persone.
  • Se hai intenzione di fare un'attività in un luogo rumoroso, prova a prenderti il ​​tempo di fare una pausa e vai in un posto tranquillo per riposare le orecchie prima di tornare al posto.

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Data recensione: 30 novembre 2018 | Ultima modifica: 30 novembre 2018

fonte

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  2. Herrera S, et al. Musica amplificata con le cuffie e le sue implicazioni sulla salute dell'udito negli adolescenti. Giornale internazionale dell'acufene. 2016 (1): 42-47
  3. Vineetha C, et al. Uno studio per valutare le conoscenze sui rischi dell'uso del telefono dell'orecchio tra gli studenti delle scuole superiori di Mangalore. Rivista internazionale di recenti ricerche scientifiche. 2016 (7): 13307-13309
  4. Rendi l'ascolto sicuro. Organizzazione mondiale della sanità: 1-12
  5. Mukhopadhayay C, et al. Un'analisi comparativa della crescita batterica con l'uso delle cuffie. Rivista online di salute e scienze connesse. 2008 (2): 1-4
  6. Sander R. Otitis Externa: una guida pratica al trattamento e alla prevenzione. Medico di famiglia americano. 2001 (63): 927-935

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